Mon objectif est de faire équipe avec vous afin de mettre en place des changements réalistes et adaptés à votre réalité. Je souhaite que le plaisir de manger et l’équilibre soit mis de l’avant afin de vous aider à maintenir ou à rétablir votre relation avec l’alimentation.

Je suis une grande passionnée de tout ce qui a trait à la nutrition dans son ensemble : en passant par la cuisine elle-même jusqu’aux connaissances plus théoriques sur divers sujets. Je tente d’ailleurs de transmettre cette passion aux gens via mon blogue culinaire nommé elodiesfood sur lequel je partage des recettes simples et colorées ainsi que des discussions en lien avec la nutrition!

Par ailleurs, je suis passionnée par ce qui touche les troubles du comportement alimentaire ainsi que les enjeux liés à l’image corporelle. C’est une clientèle avec laquelle j’adore travailler, puisque je suis convaincue qu’une saine relation avec l’alimentation est essentielle pour vivre une vie plus épanouie. Je fais de nombreuses formations à ce sujet afin de mieux pouvoir vous accompagner dans le processus de guérison.

Je suis actuellement membre du Rouge et Or dans l’équipe d’athlétisme et de Cross-country, je suis passionnée par les épreuves de longues distances. J’aime faire de la randonnée, du ultimate frisbee ainsi que du ski de fond! J’ai également joué au soccer compétitif pendant de nombreuses années. Ces expériences sportives me permettent de bien comprendre les enjeux associés à la pratique sportive à tous les niveaux.

Pourquoi venir me rencontrer?

• Pour un changement de vos habitudes alimentaires de façon durable
• Pour optimiser votre alimentation dans un contexte de sport, à tous les niveaux
• Pour la gestion du diabète de type 1 en contexte de sport
• Pour améliorer votre relation avec l’alimentation et/ou votre image corporelle
• Pour mieux comprendre le monde de l’alimentation en général
• Parce que vous vivez avec une maladie chronique, de l’hypertension artérielle, des maladies cardiovasculaires
• Pour vous aider à la gestion du diabète de type 1 ou de type 2
• Parce que vous vivez des inconforts ou des problèmes digestifs
• Pour les allergies et intolérances alimentaires
• Vous voulez vous dirigez vers le végétarisme et/ou véganisme
• Vous avez besoin d’aide pour la planification de repas